السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوعنا لهدا اليوم هو التخلص من البطن هدا المشكل يعاني منه كثير من النساء وكدلك الرجال سوف ندكر اسباب ويادة البطن وطرق علاجها البطن الزائد يضهر بسبب تراكم الدهون في البطن وكدلك بسبب السمنة مما يودي لضهور بطن كبير جدا عند الرجل او المراة سوف اعطيكم وصفة سوف تخلصكم من البطن الزائد ولكن قبل مااعطيكم هده الوصفات احب ان اقول لكم بان ان الرياضة هي مفيدو جدا وهي تعتبر علاج لهدا المشكل وعلاج سريع الوصفة الاولى: المقادير الزنجبيل والنعناعوالكمون هده المواد كلها موجودة في منزلك سيدتي وهي مواد طبيعية ومضمونة تحرق الدهون الطريقة:تغلة هده المواد وبنفس النسبة في وعاء لمدة 10 دقائق ويتمو شرب كاس200ملل على الريق يوميا ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعة وقبل العشاء بنصف ساعة ولمدة شهر كامل وسوف ترون النتيجو بانفسكم نتيجة رائعة والوصفة التانية المقادير :معلعقتين مرامية جافة مطحونة وشاي اخشر مطحون وزعتر جاف مطحون وقرفة جافة مطحونة و ملعقتين زنجبيل مطحون وملعقتين قشر الرمان مطحون وملعقتين كمون مطحون وملعقتين بزر كتان مطحون الطريقة: تمزجي هده المقادير جيدا ادا كان بطنك كثير كبير خلطيها بخل التفاح لتحصلي على عجينة وادا كان بطنك متوسك خلطيها بعصير ليمون لتصير عجينة وخدي كل العجين وسويها كلها على شكل اقراص صغيرة وحطيها في الصينية وضعيها في فريزر للحين تتجمد وبعدين شيليها من الصينية وضعيها في قارورة زجاج ورجعيها على الفريزر وعلى الريق تاخدين كل قرص مع كاس ماء وتفطرين عادي وقبل الغداء بنص ساعة تاخدين قرص مع كاس ماء وتتغدين عادي وقبل العشاء بنصف ساعة تاخدين قرص مع كاس ماء وتتعشين بس ياريت يكون العشاء خفيف ملاحضة هامة في هده الفترة رح تلاحطين كثرة دهابك لتواليت لاتخافين جد عادي
